月經期間吃什么排干凈
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病情描述：
月經期間吃什么排干凈
張亞蘭主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
擅長: 各種婦科常見病和疑難病的診斷，具有豐富的臨床經驗，尤其擅長各種婦科良性腫瘤如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位癥、不孕癥、生殖道畸形（陰道縱/斜隔、先天無陰道等）等疾病的手術治療，對于各種生殖道損傷和脫垂的修復、張力性尿失禁等手術治療有著相當豐富而獨到的臨床經驗。
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平時月經量少、經血排出不暢，為使月經排得更干凈，可以在月經期喝點紅糖水，有活血化瘀、補中益氣、健脾胃的功效，可促使月經排出。痛經、月經量少的女性可在紅糖中加點姜片，既能暖宮、止疼，也可以增加月經量。可以活血化瘀的藥物，如益母草顆粒，可以促使月經排出。在月經期要適當運動，不要久坐，久坐以后可能會出現(xiàn)排血不暢。在月經期要避免吃生冷、辛辣的食物，可造成經血排出障礙，要吃暖胃、易消化的食物。
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