怎么可以長高點
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怎么可以長高點
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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要想長高媽媽在懷孕的時候應該注意不要吃垃圾食品、保持情緒快樂，孩子出生后需要良好的營養(yǎng)，要避免肥胖，肥胖是隱性營養(yǎng)不良會影響長高。飲食合理均衡、多吃奶制品，奶制品中的蛋白質(zhì)和鈣有助于長高。注意運動和良好的睡眠，運動期間和睡眠后生長激素分泌得會更高，如果遇生長變慢或者和其他孩子身高有明顯的差異應及時就醫(yī)尋找原因。
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