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雞胸肉的營養(yǎng)價值比較豐富，里面含有大量的蛋白質(zhì)。可以將雞胸肉洗凈以后切成小條，用水煮、清蒸等方式制作成。也可以選擇使用橄欖油煎制，適量的放入一些食鹽，這樣不但可以保證雞胸肉中的營養(yǎng)成分，就不會增加雞胸肉的熱量，攝入體內(nèi)之后可以補充人體所需要的蛋白質(zhì)，又不會引發(fā)肥胖現(xiàn)象，味道鮮美。但是需要注意，不要吃雞皮，因為雞皮的熱量比較高。