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戒煙第四天身體的反應(yīng)，有可能出現(xiàn)的反應(yīng)包括焦慮不安、情緒抑郁、食欲增加、失眠、睡眠紊亂、注意力不能集中等等。其實從這樣的描述可以體會到，既有身體方面的反應(yīng)，也有心理上的體驗，像焦慮、抑郁情緒，以及注意力不能集中，這是戒斷綜合征的一部分。一般在戒煙以后，停止吸煙幾個小時到一天之內(nèi)，會開始出現(xiàn)這些戒斷反應(yīng)，這些反應(yīng)會逐漸加重，到第3-4天左右會達到一個高峰。
所以在第四天的時候，這種身體上的不適感，食欲也增加，睡眠紊亂，這些反應(yīng)可能會達到相對比較重的狀態(tài)，如果繼續(xù)堅持戒煙的情況下，身體這種反應(yīng)會逐漸開始減輕。如果這種反應(yīng)比較偏重，對自己造成明顯痛苦，要及時去就醫(yī)。實際上在戒煙比較嚴重的患者，在一開始的時候都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行，這樣會降低戒斷反應(yīng)造成的痛苦和對其健康造成的損害。