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鵝足滑囊炎主要是由于局部長期受涼、劇烈運動導致局部肌肉勞損，刺激滑囊引起充血、水腫，導致局部的無菌性炎癥。首先，要注意休息，避免過度活動，避免劇烈運動；局部熱敷以及按摩促進局部的血液循環(huán)，促進炎性滲出的吸收。其次可以局部貼敷活血止痛的膏藥，比如云南白藥膏或者活血止痛膏。如果局部疼痛癥狀比較明顯的，也可以考慮局部封閉治療。