蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

對(duì)于健康人餐后，也就吃完飯以后兩小時(shí)的血糖應(yīng)該<7.8mmol/L。如果≥11.1mmol/L可以診斷為糖尿病，如果在7.8-11.1mmol/L之間，叫糖耐量異常，也屬于糖尿病前期，以后得糖尿病的機(jī)會(huì)會(huì)明顯增加，而且有可能出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也同樣比正常人要高。通過(guò)生活方式的調(diào)整來(lái)預(yù)防糖尿病，合理、均衡的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)適度的鍛煉，戒煙限酒，心理的平衡非常的重要。
另外不僅僅關(guān)注餐后兩小時(shí)血糖，因?yàn)椴秃笱钦?，有些人空腹血糖增高，甚至達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，也可以出現(xiàn)糖代謝的異常。需要關(guān)注餐后兩小時(shí)血糖，也需要關(guān)注空腹血糖和糖化血紅蛋白，同時(shí)要想避免出現(xiàn)糖尿病，最根本的方法是科學(xué)的生活方式。