高血脂的調(diào)理
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病情描述：
高血脂的調(diào)理
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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對(duì)于高血脂的調(diào)理，一般要從以下三個(gè)方面入手：
1、控制飲食：在吃東西的時(shí)候盡量攝入脂肪含量比較少的食物，生活中像肥肉、豬油等等這些菜肴，含有動(dòng)物脂肪比較多，如果吃得過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致高脂血癥。蔬菜、水果等等食物含脂肪比較少，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入；
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加脂肪的消耗，從而降低血脂；
3、藥物治療：一般來(lái)說(shuō)很多人通過(guò)以上兩種方式，可以把血脂控制在正常范圍之內(nèi)，但也有些人血脂仍然不達(dá)標(biāo)，則需要采用降血脂的藥物。降血脂藥物一般有兩大類，一類是他汀類，主要以降膽固醇為主，另一類是貝特類，主要以降甘油三酯為主。
1、控制飲食：在吃東西的時(shí)候盡量攝入脂肪含量比較少的食物，生活中像肥肉、豬油等等這些菜肴，含有動(dòng)物脂肪比較多，如果吃得過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致高脂血癥。蔬菜、水果等等食物含脂肪比較少，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入；
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加脂肪的消耗，從而降低血脂；
3、藥物治療：一般來(lái)說(shuō)很多人通過(guò)以上兩種方式，可以把血脂控制在正常范圍之內(nèi)，但也有些人血脂仍然不達(dá)標(biāo)，則需要采用降血脂的藥物。降血脂藥物一般有兩大類，一類是他汀類，主要以降膽固醇為主，另一類是貝特類，主要以降甘油三酯為主。
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