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情緒也像生物鐘一樣存在周期性，出現(xiàn)情緒低落，煩躁不安都是正常現(xiàn)象。偶爾的心里難受可能是由于壓力大，精神緊張等原因造成的。心里難受如果是總感覺有不好的事要發(fā)生，心里七上八下，坐立不安，異常擔(dān)心自己和親人健康、安全、生活等，可能是廣泛性焦慮所致。如果是情緒低落，興趣缺乏，快感喪失，無助、無望，甚至有自殺想法就很有可能是抑郁癥。只要是常時間持續(xù)性的心里難受建議及時到精神心理科就診。