成人多動癥吃什么食物比較好
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病情描述:
成人多動癥吃什么食物比較好
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長: 抑郁焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、老年性精神障礙、精神分裂癥及雙相障礙等藥物治療。
已幫助191040人
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患者應(yīng)被給予營養(yǎng)豐富且易消化的食物,忌食刺激性食物。應(yīng)保證每餐食的營養(yǎng)和熱量充足,引導(dǎo)患者多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水。
(1)宜保持飲食清淡,忌食油膩食物、辛辣刺激食物、生冷食物。
(2)日??蛇m當(dāng)選食含鋅豐富的食物,如海鮮、乳制品等。
(3)飲食中可以多吃富含歐米伽-3脂肪酸的食物,歐米伽-3脂肪酸是緩解多動癥的有效物質(zhì),可改善多動癥的多動、注意缺陷。
(1)宜保持飲食清淡,忌食油膩食物、辛辣刺激食物、生冷食物。
(2)日??蛇m當(dāng)選食含鋅豐富的食物,如海鮮、乳制品等。
(3)飲食中可以多吃富含歐米伽-3脂肪酸的食物,歐米伽-3脂肪酸是緩解多動癥的有效物質(zhì),可改善多動癥的多動、注意缺陷。
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