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覺得自己抑郁了，建議患者要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院的精神科、心理科，以及精神專科醫(yī)院去進(jìn)行診斷。有可能會進(jìn)行體格檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查，實(shí)驗(yàn)室和儀器的檢查，排除可能會引起抑郁的軀體疾病，比如甲減、低血糖、糖尿病、心腦血管疾病。醫(yī)生也會對患者進(jìn)行詳細(xì)的病史采集、精神檢查，了解患者的個(gè)人史、既往史、家族史，去觀察患者的精神活動有無異常，做出客觀的評價(jià)以及正確的診斷，從而可以采取應(yīng)對措施制定治療方案。
如果是抑郁狀態(tài)、輕度抑郁癥，可以首選心理咨詢或者是心理治療。如果是中到重度抑郁癥，尤其患者有自傷、自殺的危險(xiǎn)行為，甚至是伴有精神病性的癥狀，比如幻覺、妄想，要進(jìn)行藥物治療，常用的是抗抑郁劑，比如多塞平、阿米替林、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭等。也可以合并使用小劑量的抗精神病藥物，比如奧氮平、喹硫平等。