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股四頭肌肌腱炎主要就是由于長時間的劇烈運動所導(dǎo)致的，長時間運動會導(dǎo)致肌腱的反復(fù)的收縮，局部肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉充血水腫，形成無菌性的炎癥。首先一定要積極的進行病因治療，避免長時間的劇烈運動，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免屈曲膝關(guān)節(jié)，局部熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。