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    預(yù)防早泄最有效的方法

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    預(yù)防早泄最有效的方法

    劉躍新
    劉躍新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 前列腺疾病、泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石等疾病的診治與微創(chuàng)手術(shù),熟練掌握各類經(jīng)尿道手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)以及較復(fù)雜的開放手術(shù)。

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    大多數(shù)早泄原因不明,所以目前并沒有有效的預(yù)防措施,但建議男性要注意個(gè)人衛(wèi)生,定期體檢,避免患有各類男科疾病,同時(shí)關(guān)注自己的心理健康,不要有過大壓力,以上措施可在一定程度上減少發(fā)生早泄的概率。
    (1)堅(jiān)持體育鍛煉、避免進(jìn)食過多刺激性食物。
    (2)平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,避免前列腺炎的發(fā)生。體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)甲狀腺或盆腔疾病時(shí),應(yīng)及早就醫(yī),可避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。
    (3)及時(shí)宣泄自己的情緒,不要長(zhǎng)期壓抑,使自己產(chǎn)生過大壓力。
    (4)與伴侶做好溝通,學(xué)習(xí)相關(guān)健康性知識(shí)。
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