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首先是避免勞累，緊張以及精神刺激，忌濃茶，咖啡等，保持心情舒暢，保持良好睡眠，清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果?？梢詰?yīng)用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，比如維生素B1，谷維素等。可以用小劑量的心得安，地西泮，或者輕度抗焦慮藥物。也可以通過(guò)看心理醫(yī)生，做好心理疏導(dǎo)，提高對(duì)外界的適應(yīng)能力。必要時(shí)可以通過(guò)針灸中藥治療，效果非常好。