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眼睛的酸澀主要是因?yàn)榻嚯x用眼時(shí)間過長，比如連續(xù)工作好幾個(gè)小時(shí)，用電腦或者看手機(jī)，長時(shí)間過度疲勞的使用眼睛，眼睛就會(huì)出現(xiàn)酸澀，甚至干澀、流淚等情況。過度疲勞除了出現(xiàn)酸澀癥狀以外，還可能導(dǎo)致近視的發(fā)生、近視度數(shù)的加重。所以平常要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，在連續(xù)工作一小時(shí)左右應(yīng)該休息至少10分鐘，休息的時(shí)候看看遠(yuǎn)處，讓眼睛睫狀肌的緊張、痙攣狀態(tài)得到放松，這樣能夠一定程度的緩解眼睛的疲勞，也能緩解眼睛干澀、不舒服的癥狀。