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高血壓、高血脂、高尿酸患者，要吃低脂、低鹽、低糖、低嘌呤的食物，具體如下：
1、早餐：如脫脂牛奶、面包、雞蛋白、獼猴桃、藍莓、涼拌芹菜、西蘭花炒洋蔥等等。
2、中餐：如嫰玉米、雜糧米飯、紅薯、冬瓜炒豆干、白菜、大蒜、西紅柿、白蘿卜燉鴨肉、水果盤，以及降壓花茶等等。
3、晚餐：圓白菜、胡蘿卜、黒木耳、黃瓜、炒面條、蘋果、櫻桃，以及大拌菜，如苦菊、油麥菜等。
患者餓了可以吃蔬菜、水果，主要的蔬菜、水果都可以吃，但是要注意避免豆芽、菠菜、蘑菇等高嘌呤蔬菜。少量進食瘦肉，如鴨肉、雞胸肉等，適當吃雞蛋白，可以喝牛奶，避免進食酸奶以及海鮮等食物?；颊呖梢赃m當進食五谷雜糧，如蕎麥等，慎吃豆類等嘌呤高的食物，可以少吃豆腐干等豆制品。