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傷風(fēng)感冒，不管傷風(fēng)是寒性的，還是暑濕的，還是熱性的，要想好得快，首先要注意休息，只有休息好，機(jī)體才能夠得到恢復(fù)。因此休息是最重要的藥，它比任何藥物都重要，就是睡覺，睡好了覺，很多癥狀都會改善。大量喝水，增加體內(nèi)的代謝，可以通過小便排出體外。注意飲食，在傷風(fēng)感冒時(shí)，飲食一定要注意營養(yǎng)，少吃多餐，增加高能量食物攝入，比如雞蛋、牛奶、湯類都可以，多吃容易吸收、消化的食物，病情就容易好。