跟骨骨刺綜合征的護理方法
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病情描述：
跟骨骨刺綜合征的護理方法
王玨主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
擅長: 骨科疾病的微創(chuàng)治療，精通脊柱（包括腰椎間盤突出癥、復發(fā)性椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病、胸椎管狹窄癥、骨質疏松性椎體骨折、脊柱腫瘤、感染、結核、脊柱畸形等）、髖膝關節(jié)置換術及骨科畸形（包括斜頸、馬蹄足、神經麻痹后遺畸形等），首創(chuàng)腰椎內鏡下Mis-mlif微創(chuàng)徹底神經減壓術。
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跟骨骨刺綜合征的護理方法包括以下幾點：
1、飲食護理：忌吃油膩、辛辣刺激的食物。排骨中富含高蛋白、高鈣營養(yǎng)物質，有利于骨刺切除后的恢復。
2、生活習慣：日常生活中每天用熱水泡腳，可每周進行一次足療或足底按摩，促進腳部的血液循環(huán)，緩解疼痛和癥狀。
3、減少以足為主的劇烈運動：以足為主的劇烈運動，如跳跑等為誘發(fā)足跟疼痛的因素，因此不經常運動者與從事較劇烈的運動者要循序漸進。
4、術后護理：術后避免足跟過多運動，保持手術切口干燥，避免感染。
1、飲食護理：忌吃油膩、辛辣刺激的食物。排骨中富含高蛋白、高鈣營養(yǎng)物質，有利于骨刺切除后的恢復。
2、生活習慣：日常生活中每天用熱水泡腳，可每周進行一次足療或足底按摩，促進腳部的血液循環(huán)，緩解疼痛和癥狀。
3、減少以足為主的劇烈運動：以足為主的劇烈運動，如跳跑等為誘發(fā)足跟疼痛的因素，因此不經常運動者與從事較劇烈的運動者要循序漸進。
4、術后護理：術后避免足跟過多運動，保持手術切口干燥，避免感染。
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