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秋天皮膚干燥是很多人會出現(xiàn)的一種癥狀，尤其是所謂干性皮膚的人。到了秋天，秋風颯爽，氣候干涼，皮膚也會出現(xiàn)相應的干燥、脫屑，甚至瘙癢的表現(xiàn)，參考以下幾種情況：
第一、在洗澡的時候要注意水溫，不要過高。過高的水溫會使皮膚表面油脂丟失更多，造成皮膚更加干燥，所以洗澡水的溫度控制在40℃左右即可。
第二、洗完澡之后要及時在身上涂抹潤膚的油脂，也可以幫提高皮膚的滋潤度，緩解干燥，尤其是在干燥比較明顯的部位，比如四肢、后背等位置，多涂潤膚霜有比較好的效果。
第三、秋天在飲食上也可以適當多吃含有油脂的食物，比如干果，花生、杏仁等，可以適量的吃肉類食品，也能多分泌油脂。如果出現(xiàn)了嚴重的干燥和瘙癢，應當到醫(yī)院進行治療。