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月經(jīng)期間可以喝紅糖水，但是對于有糖尿病的女性，在月經(jīng)期間不要喝紅糖水，避免血糖過高。
月經(jīng)期間適當?shù)暮燃t糖水會緩解痛經(jīng)的癥狀，對于有痛經(jīng)癥狀的女性來說非常有好處。女性在月經(jīng)期間身體的免疫力下降，所以容易患上婦科疾病，在這個時候飲食上也需要注意，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素、微量元素。同時也可以適當?shù)某孕﹦游锏母闻K、血制品、瘦肉等，能夠預防經(jīng)期的貧血，經(jīng)期的飲食要好消化、容易吸收，否則會容易增加胃腸道的負擔，出現(xiàn)腹痛、腹脹的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間要適當?shù)难a充水分，可以喝紅糖水或者紅糖姜茶，這些都可以食用。