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如果檢查后為屈頸試驗陽性者，要注意以下幾點：
1.鍛煉時壓腿彎腰的幅度不宜過大；
2.提重物時不要彎腰，應先蹲下拿到重物后再慢慢起身，盡量做到不彎腰，少彎腰；
3.在站立和坐立時可佩戴腰封，減少對腰部病變部位的壓迫。長期佩戴腰封者要注意腰背肌鍛煉，如“小飛燕”動作鍛煉，防止發(fā)生失用性肌肉萎縮；
4.適當適量做瑜伽、太極等運動；
5.臥床時采取仰臥位，頭和膝關節(jié)下面各放一個枕頭，將肩部抬高，或者采取側臥位，上腿彎曲，下腿伸直，在兩側膝關節(jié)間放入一個枕頭。