痛風(fēng)要注意什么
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痛風(fēng)要注意什么
楊鐵生主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 風(fēng)濕免疫病的診治，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)等，以及熱帶病與寄生蟲病的診斷、檢驗(yàn)研究。
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痛風(fēng)是尿酸高引起的。首先要注意飲食，一定要注意低嘌呤飲食。不喝酒，不喝一些刺激性的飲料。一定要禁食紅肉、海魚、蝦蟹一類的。如果肥胖一定要控制體重，血壓高、糖尿病一定要積極治療原發(fā)病?？梢远喑允卟?，多吃高鉀食物，如香蕉、西蘭花、西芹等，鉀可以減少尿酸沉淀，有助于尿酸排出。痛風(fēng)病人可以多食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等，喝脫脂牛奶。注意多飲水，有利于促進(jìn)尿酸的排除。
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