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血糖高的調(diào)理，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用各種降糖的治療，另外一定要從飲食做好，飲食是治療糖尿病最重要的基礎(chǔ)，建議飲食多樣化、均衡，結(jié)合自己的飲食習(xí)慣，采取定時、定量、少食多餐，以及規(guī)律的進餐、少油、少鹽、少糖、主食粗細搭配，全谷類的食物含有豐富的膳食纖維，可以延緩糖的吸收，有利于血脂的控制，還可以幫助規(guī)律排便。新鮮的蔬菜不能少，最好是每天一斤左右，膳食纖維同樣有有助于血糖的控制，但是蔬菜也不能吃過多，胃腸受不了，另外脂溶性的維生素也有可能受影響，水果可以兩餐之間吃，掌握在半個拳頭到一個拳頭大小。另外要注意肉、蛋、奶也不能少，每天半斤左右，同時一定要和工作、學(xué)習(xí)、運動相結(jié)合，靈活的進行調(diào)整。另外特別強調(diào)飲食和治療密切相關(guān)，如果不吃飯所用的降糖藥就不能夠用，同時要注意規(guī)律的餐后活動，避免餐前活動引起低血糖。餐后堅持鍛煉，一方面有助于血糖的控制、體重的穩(wěn)定，另一方面也可以加強藥物的療效，同時建議規(guī)律的作息、充足的睡眠、戒煙限酒、心理平衡，血糖要想調(diào)理好需要健康的生活方式。