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亞健康是介于疾病和健康之間的一種狀態(tài)，在一定程度上心理也有一些問題，處于焦慮的狀態(tài)，所以很疲勞，休息以后仍然覺得很累，經過醫(yī)院很多次檢查，沒有大的問題，但是自己覺得是一個有病的狀態(tài)，這種亞健康狀態(tài)在人群里面不在少數，處于亞健康狀態(tài)工作不能集中精力，做什么事情都覺得很累，亞健康狀態(tài)要積極進行調整，走回健康狀態(tài)。