維生素e男人可以吃嗎
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維生素e男人可以吃嗎
李素云副主任營養(yǎng)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長: 臨床各類代謝疾病營養(yǎng)治療，危重患者營養(yǎng)支持。
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可以。維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，與生殖功能密切相關(guān)，能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合征等。維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用。1、維生素E是預(yù)防疾病，提高免疫力最有力的武器。 2、番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養(yǎng)素，一定要保證每天都攝入。
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