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肩關節(jié)的積液一般來講都不會太多，能夠自行吸收的，能夠自行愈合的。首先要明確一下是什么原因導致的，如果受到外傷導致的話，一般也是比較少的，積極的注意休息，受傷兩天之內(nèi)可以進行間斷性的冷敷，有助于關節(jié)積液的產(chǎn)生減少。受傷兩天之后進行局部熱敷，促進活血化瘀。消除關節(jié)積液。如果是長時間的運動導致局部的無菌性的炎癥，可以進行局部熱敷，多能自行吸收。