蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

嚴格意義上來說，拖延癥算不上一種精神疾病，拖延癥指在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為，是一種普遍存在的、有害的、自我調(diào)節(jié)失敗的形式。
拖延癥者會因為要開始或者要完成任何任務(wù)、決定而感到焦慮，從而將拖延作為應(yīng)對焦慮障礙的一種表現(xiàn)形式。所以拖延癥算不上一種精神疾病，但是會對日常產(chǎn)生困擾、困惑。如果拖延嚴重影響日常的工作、生活，可能就需要做出調(diào)整，目前調(diào)整的方式最好的還是以心理干預(yù)、心理醫(yī)生心理治療為主，通過改善認知，通過一些改善拖延的小技巧，逐漸緩解情況。