怎么才能讓腿越來越細(xì)
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病情描述：
怎么才能讓腿越來越細(xì)
譚騖遠(yuǎn)副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長: 眼鼻整形與修復(fù)，面部年輕化和面部輪廓調(diào)整，眼部整形、鼻部整形、面部輪廓、頜面整形、面部整形
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控制飲食加上運(yùn)動(dòng)或者打瘦腿針，能讓腿越來越細(xì)。
讓腿變細(xì)的方法主要可以通過飲食的控制，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來改善，如低鹽、低脂飲食，少食多餐，多吃粗纖維的食物，加上進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)可達(dá)到瘦腿的目的。
腿部脂肪多可進(jìn)行皮下抽脂，如果是肌肉粗大，可打瘦腿針，在治療之后，應(yīng)該減少下肢鍛煉，維護(hù)腿的形態(tài)。
讓腿變細(xì)的方法主要可以通過飲食的控制，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來改善，如低鹽、低脂飲食，少食多餐，多吃粗纖維的食物，加上進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)可達(dá)到瘦腿的目的。
腿部脂肪多可進(jìn)行皮下抽脂，如果是肌肉粗大，可打瘦腿針，在治療之后，應(yīng)該減少下肢鍛煉，維護(hù)腿的形態(tài)。
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