骨齡15歲還能長10cm嗎
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骨齡15歲還能長10cm嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風濕免疫性疾病的診斷和治療。
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骨齡15歲，是否還能長10cm，一般因人而異。有部分人有希望還能長10cm，特別是男性。因為男性性發(fā)育遲于女性，如果沒有性早熟的情況，男性15歲的時候正是青春發(fā)育期，處于快速長個子的年齡段，這個時候如果能保證他的睡眠，在睡眠的時候就有足夠的生長激素分泌。同時，要保證充沛的營養(yǎng)供應，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素、微量元素等營養(yǎng)素的供應。
還要有促進生長的一些運動，保證每天的運動量，能夠刺激這些激素的分泌和新陳代謝。在性啟動的狀態(tài)下，激素的分泌就會正常。有這些綜合作用，就有利于男性在15歲以后還繼續(xù)最大限度的長高，以至于達到還能長10cm的效果。
還要有促進生長的一些運動，保證每天的運動量，能夠刺激這些激素的分泌和新陳代謝。在性啟動的狀態(tài)下，激素的分泌就會正常。有這些綜合作用，就有利于男性在15歲以后還繼續(xù)最大限度的長高，以至于達到還能長10cm的效果。
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