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降糖的好方法包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、糖尿病教育和血糖監(jiān)測(cè)，具體如下：
1、飲食治療，糖尿病患者為了控制血糖，要避免高糖和高脂食物的攝入。
2、運(yùn)動(dòng)，可以消耗能量，有助于肥胖患者減重。
3、藥物，當(dāng)飲食調(diào)整和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)后血糖仍然不能達(dá)標(biāo)，應(yīng)給予降糖藥物。1型糖尿病必須使用胰島素來控制血糖，2型糖尿病首選的藥物為二甲雙胍、糖苷酶抑制劑或者磺脲類藥物。
4、糖尿病教育，一旦發(fā)現(xiàn)血糖高，應(yīng)接受系統(tǒng)的糖尿病教育，了解糖尿病相關(guān)的知識(shí)及了解糖尿病并發(fā)癥。
5、血糖監(jiān)測(cè)，鼓勵(lì)糖尿病患者在家自測(cè)血糖，定期到醫(yī)院測(cè)定糖化血紅蛋白。
通過上述方法，綜合管理，糖尿病患者的血糖能夠得到很好的控制。