糖尿病人能吃胡蘿卜嗎
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病情描述：
糖尿病人能吃胡蘿卜嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病人可以吃胡蘿卜。
胡蘿卜屬于蔬菜里面升糖指數(shù)低的，含有人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其胡蘿卜中富含β胡蘿卜素和維生素A，對(duì)眼部的保護(hù)作用非常好。糖尿病人容易得眼部的疾病，所以多吃胡蘿卜可以攝入人體需要的β胡蘿卜素和維生素A，對(duì)眼部的保健有很重要的治療或者預(yù)防作用，還可以防止夜盲癥。胡蘿卜含有豐富的膳食纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道當(dāng)中吸附水分以后體積膨大，可以有飽脹感，同時(shí)還可以刺激腸道的蠕動(dòng)，有通便、排毒的作用。胡蘿卜還可以促進(jìn)人體內(nèi)維生素A的形成，也有提高人體免疫力，以及抗衰老的作用，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。
胡蘿卜屬于蔬菜里面升糖指數(shù)低的，含有人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其胡蘿卜中富含β胡蘿卜素和維生素A，對(duì)眼部的保護(hù)作用非常好。糖尿病人容易得眼部的疾病，所以多吃胡蘿卜可以攝入人體需要的β胡蘿卜素和維生素A，對(duì)眼部的保健有很重要的治療或者預(yù)防作用，還可以防止夜盲癥。胡蘿卜含有豐富的膳食纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道當(dāng)中吸附水分以后體積膨大，可以有飽脹感，同時(shí)還可以刺激腸道的蠕動(dòng)，有通便、排毒的作用。胡蘿卜還可以促進(jìn)人體內(nèi)維生素A的形成，也有提高人體免疫力，以及抗衰老的作用，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。
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