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遺精一般是發(fā)生在夜晚睡覺的狀態(tài)下，在睡著后大腦思想活動并沒有停止，有時候會做跟性相關(guān)的夢，會引起夜間勃起，陰莖會處于勃起狀態(tài)。由于性刺激可能會誘發(fā)射精，遺精是男性的生理現(xiàn)象，發(fā)作的頻率不會很多。比較年輕沒有性生活的男性遺精的次數(shù)會更多，如果沒有排精，遺精次數(shù)也會增多。另外遺精頻繁還跟心理壓力大、緊張、焦慮有關(guān)，有時候越害怕遺精越容易遺精。出現(xiàn)遺精頻繁可以通過鍛煉身體、轉(zhuǎn)移注意力、放松精神、適當(dāng)?shù)呐啪确椒ň徑?，?yán)重的遺精可以借助藥物，比如調(diào)整情緒的藥物，像舍曲林、百憂解都可以很好的控制遺精次數(shù)。