脈絡(luò)膜凹陷患者如何護(hù)理
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病情描述：
脈絡(luò)膜凹陷患者如何護(hù)理
嚴(yán)明主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各類角膜炎和其它各種眼表疾病、淚道疾病及眼底疾病等眼科疾病的診斷和治療，各類角膜炎的診斷治療、各種板層及穿透性角膜移植手術(shù)等各類眼表疾病、淚道疾病的手術(shù)治療及各種眼底疾病的診斷和治療。
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脈絡(luò)膜凹陷患者需要注意個(gè)人衛(wèi)生，規(guī)律飲食，保證充足睡眠，保持愉悅心情，不要過分緊張，以免加重病情。
1、保證個(gè)人衛(wèi)生，如飯前、大小便后洗手，接觸不干凈物品后要洗手，避免經(jīng)常用手揉搓眼睛。
2、規(guī)律飲食，補(bǔ)充足夠的維生素，多吃有益于眼睛的食物，培養(yǎng)良好心態(tài)，積極面對(duì)疾病和生活。
3、避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)、電視等，防止眼部疲勞，用眼1小時(shí)左右需要休息10分鐘，如眺望遠(yuǎn)處、閉目養(yǎng)神、做眼保健操等。
4、經(jīng)常鍛煉眼部肌肉，活動(dòng)眼球，避免強(qiáng)光直接照射眼球，可以適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，緩解眼部疲勞，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，戒煙限酒，積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力。
1、保證個(gè)人衛(wèi)生，如飯前、大小便后洗手，接觸不干凈物品后要洗手，避免經(jīng)常用手揉搓眼睛。
2、規(guī)律飲食，補(bǔ)充足夠的維生素，多吃有益于眼睛的食物，培養(yǎng)良好心態(tài)，積極面對(duì)疾病和生活。
3、避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)、電視等，防止眼部疲勞，用眼1小時(shí)左右需要休息10分鐘，如眺望遠(yuǎn)處、閉目養(yǎng)神、做眼保健操等。
4、經(jīng)常鍛煉眼部肌肉，活動(dòng)眼球，避免強(qiáng)光直接照射眼球，可以適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，緩解眼部疲勞，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，戒煙限酒，積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力。
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