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眼睛感覺到疲勞的癥狀，其實最主要的原因是與白天不良的用眼習慣有關系，不良的用眼習慣其實主要指的就是長時間持續(xù)性近距離用眼，以及用眼的光線過強或者過弱。針對于這種疲勞的情況，緩解的方式最主要有兩個方面：1、最主要的方面就是要避免長期不良的用眼衛(wèi)生，讓眼睛能夠在日常活動中得到一定程度的休息。休息的方式就是在進行一段時間的近距離工作之后，能夠采用遠眺或者閉眼的方式，觀看遠距離的事物或者閉眼睛，其實就是對眼睛里面肌肉的放松。一般來講，建議在進行30-40分鐘的近距離工作之后就能夠有大概5-10分鐘的休息。2、也可以使用緩解疲勞的藥物對于疲勞癥狀進行緩解，臨床上效果比較確切比較常用的藥物最主要是施圖倫。