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腳后跟上面的筋疼痛不舒服，可能是慢性勞損，也可能是急性損傷拉傷。如果局部腫脹以及疼痛明顯，又屬于急性外傷，還需要注意跟腱斷裂的可能，必要時(shí)可以完善局部的磁共振或者彩超判斷跟腱有無(wú)斷裂。對(duì)于慢性損傷疼痛，局部的地方可以泡泡熱水，另外就是使用活血化瘀的膏藥，比如消痛貼膏治療，注意多休息，暫時(shí)避免長(zhǎng)距離行走及劇烈的運(yùn)動(dòng)有助于緩解疼痛。