久坐辦公室喝什么茶好
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久坐辦公室喝什么茶好
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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久坐辦公室的人，長期缺少運動，而且需要長時間的面對電腦等現(xiàn)代化的設備，所以容易受到電器設備的輻射。這種情況下，可以建議喝一些茶飲。可以喝些綠茶，綠茶里面含有抗氧化劑、兒茶酚等物質，會幫身體排除毒素，里面的咖啡因可以刺激中樞神經，起到提神的作用。還可以喝些枸杞茶，枸杞具有補益肝腎明目的作用，對于長期用眼的人可以緩解眼睛的疲勞、改善眼睛干澀的現(xiàn)象。
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