吃什么增加抵抗力
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吃什么增加抵抗力
劉明曉副主任醫(yī)師朝陽市中醫(yī)院
擅長: 風濕科常見疾病診斷經(jīng)驗豐富,如類風濕關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風濕熱、紅斑狼瘡、盤狀紅斑狼瘡等疾病。
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可以口服轉(zhuǎn)移因子,肌注胸腺五肽,丙種球蛋白,這些都能很好的增加機體抵抗力。同時還應該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的蔬菜水果,特別是維生素C含量豐富的如西紅柿,草莓,獼猴桃,蘋果,葡萄,山楂,橘子。合理食用山楂,大豆,人參,海參,蜂蜜,蜂王漿,雞湯等也能很快增強抵抗力,提高身體抗病能力。多參加戶外活動,也能增強體質(zhì)。
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