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腸胃不好，可選擇以下幾種食物治療：第一種，腸胃不好的患者，可以多吃一些溫和的水果，如蘋果，桃子，葡萄，木瓜，板栗等，板栗具有益脾胃，強筋活血，補腎氣，還有防衰老的作用。第二種，可以多喝粥類，多喝清淡的湯，這樣對胃的負擔不是很大，很容易得到消化，堅決不吃生硬的飯菜，這樣一會給腸胃增加負擔，對腸胃不好的人來說，一定要讓腸胃有更多的自我調理和修復。