懷孕便秘吃什么
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懷孕便秘吃什么
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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懷孕出現(xiàn)便秘，首先需要注意多飲水，適量多活動一下，這樣可以減少糞便在腸道內(nèi)停留時間過長水分被過度吸收導致大便干燥。也需要多吃些蔬菜類的，比如芹菜，菠菜，也可以空腹吃一根香蕉或者喝杯蜂蜜水，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。如果只是大便頭干燥，也可以使用開塞露，它的主要成分是山梨醇和甘油，可以起到局部潤滑作用，促進排便。
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