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首先應(yīng)該先找出月經(jīng)不調(diào)的病因，對癥調(diào)理身體，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療或者物理治療等。特別是一些器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該積極的治療病變。積極鍛煉身體，提高自身的免疫力。然后可以根據(jù)測基礎(chǔ)體溫的方法，和排卵試紙以及b超監(jiān)測排卵相結(jié)合，找出排卵期，有針對性的進(jìn)行備孕，抓住排卵時間科學(xué)安排同房，增加懷孕幾率。