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骨膜炎的治療方法中，最有效的就是要避免誘發(fā)因素，要徹底休息，避免患肢的過多運動，避免過多的負重、上下樓梯，然后是登山等負重活動。
另外可以對癥治療，使用常規(guī)的消炎去痛藥物，包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片、漢防己甲素片口服可以消炎祛痛，局部可以使用外用的軟膏，如扶他林軟膏涂抹按摩，也可以起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。還可以局部熱敷，通過熱敷可以改善局部的血液循環(huán)，加快組織愈合加快炎癥的消退。如果是接近關節(jié)處的骨膜炎，建議關節(jié)保暖，同時還要佩戴護膝保護關節(jié)。