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建議高血壓患者清淡飲食，戒煙、戒酒，放松心情，適當減肥，有如下建議：1、多食綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中鉀的含量高，能夠促進鉀離子與鈉離子交換，能降低血壓。2、少吃油膩食物，因為油膩食物能加重動脈粥樣硬化，引起高血壓的并發(fā)癥發(fā)生。3、少吃富含淀粉類的食物，并監(jiān)測血糖，因為血糖升高也可能使并發(fā)癥發(fā)生。4、限制鹽的攝入，建議每日鹽的攝入小于6g。高血壓的患者應該控制飲食，放松心情，并且監(jiān)測血壓，飲食要特別注意，所以專門的食補是不太需要的。