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水喝多了老上廁所是一種正常的生理現象，不需要特別擔心。在生理狀態(tài)下水攝入過多，吸收進入人體后經腎臟濾過也相應增多，因此尿液生成增多，排尿次數也隨之增多。需要說明排尿次數增多也稱為尿頻，正常成人每日排尿4-6次，夜尿0-1次，每次尿量200-300mL。尿頻指24小時排尿8次，夜尿大約兩次，每次尿量<200mL，伴有排尿不盡感。
除了飲水過多會造成排尿次數增多，其他引起排尿次數增多的生理性因素包括精神緊張、溫度低等，需要警惕的是病理性尿頻。病理性尿頻的次數增加，夜尿也相應增加，而每次尿量比較少，多是因為膀胱的功能性容量降低，膀胱本身病變以及膀胱周圍病變，造成排尿次數增多。所以對于飲水過多引起的尿頻，只要控制飲水量就可以達到改善的目的。