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總是出現(xiàn)犯困沒有精神的現(xiàn)象，可能的原因與睡眠休息不足、過度勞累有關(guān)，也可能是因為血壓增高或者減低、血脂增高、貧血、血糖異常等原因引起的。所以持續(xù)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，最好還是檢查血壓、血常規(guī)、血糖、血脂，必要時進行頸部血管彩超以及頭部CT或者磁共振等檢查，明確具體的原因。在平時一定要注意保持良好的休息和睡眠，適當?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動，盡量不要吃過于油膩的食物，可以有效的緩解這種癥狀。