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一蹲下膝蓋就彈響，要分為兩種情況。第一種，生理性的情況，生理性的彈響的產(chǎn)生機制，主要是因為關(guān)節(jié)囊內(nèi)有關(guān)節(jié)液，關(guān)節(jié)液主要的成分是氮，當(dāng)猛地下蹲引起關(guān)節(jié)囊內(nèi)壓力變化的時候，有可能導(dǎo)致氮氣的釋放，氮氣釋放以后有氣泡破裂的聲音，這就是聽到的生理性彈響。它有一個特點，蹲下去第一次會彈響，再蹲下去的時候可能就不會再響，因為壓力已經(jīng)釋放掉了。這是一種生理性的情況，還有一種是病理性的情況。第二種，病理性的情況，主要是由于關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷，特別是半月板的損傷有可能引起。特點是下蹲的時候除了彈響以外，還會產(chǎn)生疼痛，平時還有關(guān)節(jié)活動功能受限的情況，要注意區(qū)分。一般，如果下蹲的時候關(guān)節(jié)有彈響，但并沒有不適感，往往不需要特別的處理，注意一下就可以了。