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股骨頭壞死與不良生活習(xí)慣、過度肥胖、不合理運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，避免煙酒對(duì)股骨頭的刺激，同時(shí)要限制濃茶，咖啡等刺激性飲料。其次要注意控制體重，避免過度肥胖導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)負(fù)重加大，加重局部的損害。適當(dāng)進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免高脂肪的食物，以防血脂過高堵塞血管，也有利于控制體重。股骨頭壞死的急性期要注意休息，減少活動(dòng)，必要時(shí)可以拄拐行走。早期可以通過游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)。