腳酸脹睡不著覺怎么辦
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腳酸脹睡不著覺怎么辦
張寶國副主任醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
擅長: 類風濕關節(jié)炎，干燥綜合癥，強直性脊柱炎，骨關節(jié)炎，硬皮病，免疫相關的肺間質纖維化，肌炎，紅斑狼瘡，系統(tǒng)性血管炎等風濕免疫性疾病系統(tǒng)診治；風濕骨痹病專病采用針刀微松解，眼針，中醫(yī)中藥辨證論治，系統(tǒng)評估精確西藥及運動康復等綜合診療技術專注頸椎病，頸原性頭暈頭痛，肩周炎，網球肘，腱鞘炎，腰椎間盤突出癥，急慢性腰痛，干眼癥，口干癥，肺痹，強直性脊柱炎，骨關節(jié)炎，類風濕性關節(jié)炎，筋膜炎，慢性軟組織損傷，四肢麻木等外周神經卡壓綜合征等風濕骨痹病。
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建議平時適量體育運動，如散步、慢跑、太極拳等增強體質，改善腳部的血液循環(huán)；飲食合理搭配，滿足人體所需。溫水泡腳，減輕疲勞，促進血液循環(huán)；老年人及時補鈣，防治骨質疏松，在中醫(yī)師的指導下可選用六味地黃丸，杞菊地黃丸等滋補腎陰，金匱腎氣丸，桂附地黃丸等溫補腎陽，藤黃健骨丸補腎壯骨皆可以改善腳酸脹的癥狀，如果長時間不能緩解應及時進正規(guī)醫(yī)院完善相關檢查以明確是否為痛風、風濕、類風濕、下肢靜脈炎、靜脈曲張等。
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