貧血的癥狀吃什么
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貧血的癥狀吃什么
郎海燕副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 各種貧血、血小板減少性紫癜、骨髓增生異常綜合征、急慢性白血病、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增殖性腫瘤，及各種感染、出凝血疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。
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如果出現(xiàn)了貧血，首先需要明確貧血的類型。常見的貧血多數(shù)是缺鐵性貧血，患者可以出現(xiàn)乏力、頭暈、頭痛、眼花、心悸等，同時可以合并煩躁等異常表現(xiàn)。往往可以繼發(fā)于消化道潰瘍、婦科月經(jīng)異常等，患者可以考慮盡量多吃一些富含鐵的食物，例如菠菜、油菜、動物的血，同時進食魚、肉類、新鮮的水果和蔬菜等高蛋白食物有助于鐵的吸收。
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