經(jīng)常憋尿的挽救方法
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經(jīng)常憋尿的挽救方法
張國喜副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 重度陽痿和早泄的治療、陰莖手術（陰莖假體植入、陰莖延長增粗、包皮環(huán)切術、包皮術后整形、包莖）、精索靜脈曲張顯微手術，以及對男性不育癥、重度壓力性尿失禁等的診治。
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尿液是人體新陳代謝的產(chǎn)物，通過排尿排出人體的代謝廢物。尿液中含有大量的細菌，如果經(jīng)常憋尿會誘發(fā)泌尿系統(tǒng)的感染，也會損傷神經(jīng)系統(tǒng)，長期憋尿可導致尿失禁。經(jīng)常憋尿首先要注意改變排尿習慣，需要少量多次飲水，可以在早中晚各飲一杯水保證一定的尿量，出現(xiàn)尿意感要及時的進行排尿避免長時間憋尿，一般維持白天排尿次數(shù)在4-6次，夜間在0-2次。
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