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單純的骨質(zhì)增生并不會引起腰疼，腰疼往往是由于長時間伏案工作、低頭玩手機、經(jīng)常彎腰勞作、干家務，引起慢性腰部肌肉勞損、腰肌痙攣，此時會引起腰部的疼痛。當腰部應力力學改變以后，會引起骨質(zhì)增生。
治療先要避免所有不良的生活習慣和工作習慣，避免經(jīng)常彎腰、低頭?？梢允褂萌麃砦舨肌⒚缆逦艨颠M行消炎、去痛治療，可以使用鹽酸乙哌立松片進行解痙治療。局部可以熱敷，可以做腰部的伸展運動，增強腰椎的穩(wěn)定性。