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親親一般不可以減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，要形成負的能量債，只有積累到70000-10000大卡的時候才能消耗1kg的脂肪?；颊咝枰L期堅持才能成功減肥，親親雖然能夠消耗一點熱量，但并不是有效的運動，一般不可以減肥。
患者要想減肥沒有捷徑，需要中等強度有氧運動和耐力運動，長期堅持每周五次以上，每次40-60分鐘以上才能夠真正的形成有效運動，有效的消耗熱量。要想減重不僅是運動，沒有飲食的控制不可能帶來減肥，因此有氧運動和耐力運動結合均衡多樣化的飲食控制才能夠成功的減重。親親有助于增進感情，但是并不能通過親親來達到減肥的功效。